Sicherer durch den Alltag: Warum gutes Gleichgewicht so wichtig ist

Einfach mal auf einem Bein stehen – klingt leicht, kann aber schnell ganz schön wackelig werden. Dabei ist ein gutes Gleichgewicht wichtig, um sicher und stabil durch den Alltag zu gehen.

In unserer aktuellen Folge „Zeit für Gesundheit“ sprechen wir mit Volker Dellinger, Geschäftsführer der Riva Medical Lounge in Werder, über Balance und Sturzprophylaxe.

Wie lässt sich das eigene Gleichgewicht ganz einfach testen? Wie kann man es gezielt trainieren? Und warum ist das Thema nicht erst im höheren Alter wichtig?