Wellnesswoche: Die richtige Wellness-Massage finden

Wellness ist wichtig. Auch wenn sie nicht überlenswichtig ist, brauchen wir sie trotzdem dringend. Denn nehmen wir uns keine Zeit für uns selbst und leben Tag ein, Tag aus im Alltag, arbeiten wir uns irgendwann kaputt. Und das passiert leider mittlerweile viel zu häufig – das sehen wir auch an den steigenden Zahlen von Burnout-Diagnosen.

Besser ist es also, wenn wir regelmäßig etwas Zeit und Geld in die Hand nehmen und unserem Körper etwas Ruhe gönnen. Und wie ginge das besser, als mit einer Massage?! Sabrina Weiß, Physiotherapeutin in der Steintherme Bad Belzig hat uns von verschiedenen Behandlungen erzählt und einen Übersicht verschafft. Hört nochmal rein: