Neues Lebensgefühl – mit Expertin Jana Lother

Viele Menschen fassen im neuen Jahr gute Vorsätze, durch die sie ihr Leben verändern wollen. Mehr für die Gesundheit zu tun steht dabei ganz oben auf der Liste. Und wir von Radio Potsdam unterstützen sie dabei, die guten Vorsätze Wirklichkeit werden zu lassen.

Seit Februar trainieren 10 Frauen und 10 Männer im NowSports Fitness-Studio in Nuthetal, die wir vorher per Aufruf gesucht haben. 10 Wochen lang sollen aber nicht nur Hanteln geschwungen werden, denn zum neuen Lebensgefühl gehören auch eine bessere Stress-Bewältigung und Ernährungstipps.

Dafür haben wir mit der Expertin Jana Lother gesprochen. Sie hat eine Praxis in Berlin für Prävention und rehabilitative Verfahren. Das ganze Interview gibts hier zum Nachhören:

Beitrag vom: 12. März 2020