Aktuelles

Seit 10 Jahren macht sie schon Musik und begeistert ihre Fans. Die junge, sympathische Künstlerin aus Berlin ist vor allem für ihren poppig-elektronischen Sound. Ganz neu von ihr: "Musik An, Welt Aus" - die neue Single. Jazzy Gudd war zu Gast bei Paul Schröder in Ab in den Feierabend und hat von Ihrer Leidenschaft zur Musik erzählt, von ihrem Nebenjob bei "Berlin Tag&Nacht" und ihren Plänen für die anstehende Festivalsaison. […]

Wir dürfen uns dieses Jahr auf Potsdams erstes eigenes Ermittlerteam freuen: Die SOKO Potsdam startet bald im ZDF-Vorabendprogramm. Noch wird aber fleißig in der Landeshauptstadt gedreht. Und diese Woche haben wir Halbzeit und somit auch genau den richtigen Zeitpunkt, um beim neuen SOKO Team nachzufragen, wie ihr bisheriger Eindruck von Potsdam und der Region ist. Alle Infos dazu erfahrt ihr hier im Stream:

Der Spieltag ist diese Woche etwas früher, als gewohnt: Der VfL Potsdam empfängt heute Abend die Handballer vom HC Empor Rostock. Und die Gäste werden erwartungsgemäß mit voller Konzentration antreten, denn bei ihnen geht es um den drohenden Abstieg. Aber die Punkte, die sie für einen sicheren Tabellenplatz brauchen, können sie sich getrost bei einem anderen Team abholen - das ist die Nachricht von Potsdams Nummer 7, Christian Schwarz an […]

Kurze Frage in die Runde? Wer hat Lust mal wieder mit den Freunden was zu erleben? Wie wärs mit Fußball? Und wie wärs mit Union Berlin? Na dann nix wie hin! Und das auch noch für umme! Die Mittelbrandenburgische Sparkasse schickt Euch und eure Freunde am 6. Mai zum Spiel "Union Berlin gegen Bochum". Und das im legendären Stadion an der "Alten Försterei". Egal, ob ihr eine WG, Auszubildende, Studenten […]

Wer noch nie ernsthaft verletzt war, geht bei dem Begriff "Physiotherapie" sicherlich von einem Begleiter auf deinem Weg zurück zur Fitness nach einer OP aus. Aber ein Physiotherapeut macht so viel mehr! Patienten jeglichen Alters können sich an ihn wenden. Bei Gelenkschmerzen, Verspannungen und motorischen Störungen. Martina Lohan, Physiotherapeutin aus Berlin hat uns ihre Arbeit mal näher erklärt:

Seit 2015 ermittelt Tim Piepers Eigenkreation Toni Sanftleben für die Potsdamer Mordkommission in unserer Region. Dabei deckt er Geheimnisse auf, geht Verbrechern auf die Spur und sorgt wieder für mehr Sicherheit auf Potsdams fiktiven Straßen. Was als Experiment anfing, ist längst der Beginn einer Ära: Die Havelkrimis - von Tim Pieper. Was seine Potsdam-Krimis so spannend macht und woher er seine Inspiration nimmt, das hat er uns heute Morgen im […]

Ein Thema, das Frauen schon seit Jahrhunderten versuchen, denn Männern nahe zu bringen: Auch gesundes Essen kann lecker schmecken. Tendenziell Essen eher Frauen gesund - das sehen wir auch an den erhöhten Cholesterinwerten bei Männern, der geringeren Lebenserwartung und der Herzinfarktrate. Alles das und noch viele weitere Erkrankungen sind auf schlechte Ernährung zurückzuführen. Grund genug also auch unserem Körper etwas Wellness in Form von gesundem Essen zu gönnen. Welche Food-Trends […]

Wir erinnern uns zurück an die späten 2000er Jahre: Damals tauchten Marquess zum ersten Mal auf den BRAVO Hits CDs auf und stürmten die Radiocharts mit ihrem Hit "Vayamos Companeros". Sie überzeugten mit ihrem sommerlichen, positiven Sound und wurden nur noch interessanter, durch den Fakt, dass sie aus Hannover kommen - aber spanisch singen. Lernt man sie einmal persönlich kennen, verguckt man sich nur noch mehr in die Jungs. Sie […]

Wellness ist wichtig. Auch wenn sie nicht überlenswichtig ist, brauchen wir sie trotzdem dringend. Denn nehmen wir uns keine Zeit für uns selbst und leben Tag ein, Tag aus im Alltag, arbeiten wir uns irgendwann kaputt. Und das passiert leider mittlerweile viel zu häufig - das sehen wir auch an den steigenden Zahlen von Burnout-Diagnosen. Besser ist es also, wenn wir regelmäßig etwas Zeit und Geld in die Hand nehmen […]